cours

Pour s‘initier à la capoeira, il est indispensable de développer ce qui existe déjà en chacun de nous, principalement la spontanéité. Simplement, osez essayer!

Il est important de souligner qu‘aucun pré-acquis n‘est nécessaire, notre propre corps développe progressivement ses capacités de souplesse, coordination, condition physique et chacun évolue en fonction de ses facilités et difficultés.

Le cours a pour but de permettre à chacun de développer progressivement ses aptitudes physiques, puis progressivement son potentiel artistique (musique, chant, expression corporelle).

Pour y parvenir, il est nécessaire de travailler progressivement toutes les possibilités de coordination du corps, cela accompagné par des instruments de percussion et des chants.

Les cours sont composés de:
– L‘échauffement
– La flexibilité et l‘assouplissement
– L‘entraînement aux mouvements propres à la capoeira (techniques martiales, acrobaties, expression corporelle)
– L‘initiation aux chants et percussions brésiliennes
– La Roda de capoeira (le jeu)