Les cours

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Les cours

CAPOEIRA ADULTES

Les adultes s‘intéressent à la Capoeira pour divers motifs. Certains souhaitent développer leur condition physique et les techniques martiales, d‘autres préfèrent le côté acrobatique, d‘autres apprécient l‘aspect musical et percussion et d‘autres enfin, souhaitent s‘approprier progressivement toutes ces facettes.

Tous niveaux

Les cours tous niveaux s’adressent aux adultes, y compris débutant. Ils permettent aux participants de découvrir les techniques martiales de la capoeira, apprendre à jouer les rythmes musicaux typiques, intégrer les acrobaties au jeu et connaître les rituels de la roda.

cours de capoeira débutant “light”

Le cours de capoeira débutant “light” s’adresse en particulier à des personnes souhaitant réacquérir progressivement une condition physique, souplesse et mobilité. Un cadre sécurisant permet d’évoluer à son rythme. Y sont enseignés tous les éléments de base de la capoeira.

cours d’acrobaties

Le cours d’acrobaties s’adresse à tous les pratiquants indépendamment de leur âge ou de leur aptitude préalable. Durant les cours chacun évolue à son rythme et conformément à ses capacités, en fonction des objectifs personnels de chacun. On y enseigne les acrobaties typiques de la capoeira, telles que l’équilibre sur les mains (bananeira, pião de mão), les variantes de roue (aù sem mão, aù santo amaro), le macaco, le reversão, s dobrado, des coups de pied aériens (martelo cruzado, martelo chutado), et pour les plus courageux les sauts périlleux (salto mortal).

Lieux et horaires

  • Neuchâtel
  • Lausanne

Lieux d‘entraînements :

  • Académie CTE Capoeiragem, Route des Falaises 21, 2000 Neuchâtel (arrêt de bus "Falaises"; sortie autoroute 13 ou 14)

Lundi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lieux d‘entraînements :

  • Chemin du Martinet 7b, 1007 Lausanne-Malley

Mardi

Jeudi

Mardi

  • Capoeira adultes
    19:30 – 21:00 – tous niveaux

Jeudi

  • Capoeira adultes
    19:30 – 21:00 – tous niveaux

capoeira enfants

cours Parents- enfants

Les cours parents-enfants s’adressent aux enfants de 18 mois à 4 ans. Les parents passent un moment privilégié avec leur enfant, où ils accompagnent leur enfant dans la conscience du corps et du mouvement au travers des jeux et de la musique. Progressivement, vous apprendrez les mouvements de base de la capoeira et jouerez deux à deux dans la roda avec votre enfant.

Cours mini

Les cours minis s’adressent aux enfants de 3 à 6 ans. Au travers d’activités ludiques, ils vont travailler la coordination, la bilatéralité, le rythme, l’équilibre, la force, la confiance en soi, et se familiariser avec les premiers mouvements de capoeira.

cours enfants et ados

Les cours enfants s’adressent aux enfants de 7 à 11 ans. Ils acquièrent progressivement les différents mouvements de capoeira, s’essaient aux acrobaties et exercices d’équilibre, développent leur conscience spatiale dans les jeux deux à deux. Les cours sont organisés par niveau afin que chaque enfant puisse avancer à son rythme. Dès 11 ans, les enfants peuvent accéder aux cours destinés aux adolescents, où les jeunes améliorent la condition physique, la souplesse, les techniques martiales, les acrobaties et les jeux dans la roda de capoeira.

Lieux et horaires

  • Neuchâtel
  • Boudry
  • La Chaux-de-Fonds
  • Lausanne

Lieux d‘entraînements :

  • Académie CTE Capoeiragem, Route des Falaises 21, 2000 Neuchâtel (arrêt de bus "Falaises"; sortie autoroute 13 ou 14)

Lundi

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    débutants 6-8 ans

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    débutants dès 9 ans et intermédiaires

  • Adolescent dès 11 ans

    -

    tous niveaux dès 11 ans

Mardi

  • Minis (3 à 6 ans)

    -

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    débutants

  • Adolescent dès 11 ans

    -

    tous niveaux dès 11 ans

Mercredi

  • Parent-enfants

    -

    dès 2 ans

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    avancés

  • Minis (3 à 6 ans)

    -

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    débutants

  • Minis (3 à 6 ans)

    -

  • Adolescent dès 11 ans

    -

    tous niveaux dès 11 ans

Jeudi

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    intermédiaires

Vendredi

  • Parent-enfants

    -

    dès 2 ans

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    débutants

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    avancés

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    acrobaties - enfants intermédiaires et avancés

  • Adolescent dès 11 ans

    -

    acrobaties tous niveaux dès 13 ans

Lieux d‘entraînements :

  • Collège des Esserts, salle de judo (sous-sol), av. du Collège 24, 2017 Boudry (cours minis)
  • Collège de Vauvilliers, Faubourg Ph. Suchard 6, 2017 Boudry (cours enfants)

Mardi

  • Minis (3 à 6 ans)

    -

    Minis 1 (3-6 ans) collège des Esserts

Jeudi

  • Minis (3 à 6 ans)

    -

    Minis 2 (5-8 ans) collège des Esserts

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    débutants - collège de Vauviliers

  • Enfants (7 à 11 ans)

    -

    intermédiaires - collège de Vauvilieres

Lieux d‘entraînements :

  • Rue Numa-droz 163, 2300 La Chaux-de-fonds (espace du Vo viet nam)

Lieux d‘entraînements :

  • Chemin des Martinets 7B, 1007 Lausanne